Gioca con la testa
Sotto i 18 anni il gioco con denaro è vietato. Per gli adulti resta un divertimento che si paga, con un rischio reale di dipendenza: trattalo come una spesa, non come un modo per guadagnare.
Prima di aprire una slot decidi tre cose: quanto spendere, per quanto tempo giocare e quando fermarti se vinci. Scrivile, se serve. E se una sessione va male, chiudi il gioco invece di raddoppiare la puntata.
Chiediti ogni tanto: gioco più di quanto avevo deciso? Prendo in prestito denaro per giocare? Mi innervosisco quando non posso farlo? Se la risposta è sì anche a una sola domanda, è il momento di parlarne con qualcuno.
Nel profilo di un conto gioco italiano puoi impostare limiti di deposito e di tempo. Per fermarti del tutto, l'ADM prevede l'autoesclusione: da un solo operatore, da una tipologia di gioco o da tutto il gioco a distanza, con SPID sul sito dell'agenzia o tramite l'operatore.
Linee di aiuto gratuite: il numero verde 800 558822, servizio nazionale dell'ISS sui problemi di azzardo, nei giorni feriali tra le 10 e le 16, senza dover dire il proprio nome; l'800 151 000 di Gioca Responsabile (FeDerSerD), che offre anche un percorso online.
Chi preferisce il confronto con altre persone può rivolgersi a Giocatori Anonimi, presenti con gruppi di auto-aiuto in molte regioni. Sul portale «Uscire dal gioco» trovi infine un test per capire a che punto sei.
Un'ultima cosa: le vincite viste nei video online sono momenti scelti con cura, mai la media. Le sessioni concluse in perdita, che sono la maggioranza, raramente vengono mostrate.